Žmogui senstant smegenys ir nervų sistema patiria įvairių pokyčių.  Atminties ir kitų pažintinių gebėjimų silpnėjimas, pažintinių procesų apdorojimo ir reakcijos laiko sulėtėjimas. 

Tam, kad išlaikyti aštrų protą kuo ilgiau, prie sveiko gyvenimo būdo galima pridėti ir kokybiškus maisto papildus smegenų veiklai bei nervų sistemai.